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Comment peser la viande sans équilibre ?
Que vous soyez un étudiant qui manque d’espace, un minimaliste qui n’a pas besoin de tous les gadgets de cuisine ou simplement un débutant en cuisine sur étagère, apprenez à peser les aliments sans balance. Nous avons quatre astuces de génie éprouvées qui rendront la préparation des repas un jeu d’enfant !
Comment se muscler rapidement avec le vélo elliptique ?
« Je n’en peux plus, entraîneur », m’a confié une joueuse talentueuse mais peu performante du nom de Kate il y a quelques années. « Je pense que j’ai fini de jouer. »
Comment garder ses muscles après 50 ans ?
Il peut sembler inévitable de prendre du poids et d’arrêter de faire de l’activité avec l’âge. Cela peut être dû à des changements hormonaux, à la fatigue ou à des blessures. Mais la vérité, c’est que vos muscles ont un mantra : « Utilisez-le ou perdez-le ».